Der Statistik- und Excel-Diagramm Bodybuilder

[DeltsPower]

Abschließend noch kurz:
Mir ging es in meinem Post rein darum wie diese Diskussion hier geführt wird/wurde. Weder behaupte ich dass alles Schwachsinn ist was erwähnte User schreiben, noch dass ich den beiden Androlanern uneingeschränkt zustimme.
Gut, aber jetzt habe ich wirklich alles geschrieben was ich schreiben wollte.
Also machts gut Schnuckis, und nutzt die gewonnenen Aggressionen positiv fürs Training

[ShUt_Up_n_LiFt]

von diesem thread kann man echt kopfschmerzen bekommen, gute nacht!

Was gibts bei Dir? Eier, Chicken oder Magerquark?

...

[wissorsbuun]

Liebe IIFM-Fraktion

tretet doch den Beweis einfach an indem Ihr Täglich:

1 Packung Zucker
6 Esslöffel Sonnenblumenöl
und 600g Harzer Roller verzehrt.

Die Vitamine dürft ihr gerne mit Supplementen oder Vemma ausgleichen.

Mach das mal 2Monate und wir gucken uns Blutwerte und GaYnZZZ an

Mann Mann Mann.

Es sagt ja niemand, das ne kalorie ne kalorie ist - nur gibts halt unterschiedliche Wertigkeiten(glykämische Last - nur mal so) und Verteilungen. Kein Mensch erlangt, das man als Hobbysportler nicht mal nen Döner essen kann oder nen Snickers oder nen Nutella Brötchen - man muss halt damit leben das man nicht so aussieht wie man könnte.

Und wenn ein 70Kilo spargel hier jede Wdh und jedes Kg versucht zu dokumentieren, dann muss er sich die Kritik gefallen lassen warum das nicht beim Essen ebenfalls so ist.

Zudem hängt der Erfolg im Training auch von faktoren wie Stress, Schlaf , Willen und anderen Komponenten ab. Wir sind keine Maschinen - auch nicht wenn du alles mit Excel überwachst. Wenn du überwachst solltest du ausserdem Eingriffsgrenzen definieren und das nicht am Gewicht festmachen, wie dein Fortschritt ist. 1kilo Muskeln und 1kilo fett sind nicht das gleiche beim Aussehen beim Gewicht schon.

Und nur weil Jungs die täglich Trainieren und Tonnen bewegen und richtig schwer trainieren in nem Film mal bissl nsauber gegessen haben sollte man das nicht verallgemeinern und denken die machen das täglich.

Gruss der W

PS studio- gibs auf es hat keinen zweck - wir gucken uns die Erfolgsstory in nem halben Jahr an...wenn es dem TrackerKing durch z.B. die Liebe oder ne hartnäckige Erkältung oder einen 8h-10h Job die trackerei ad absurdum geführt hat - aber das ist dann wohl das logarithmische Platteu

[*Tiger91*]

Du kannst um morgen um 02:00 eine Pizza essen, wenn Du dafür die Kohlenhydrate und Fette aufgespart hast. Verstehst Du das? Meal Timing ist komplett unbedeutend nach allen aktuellen Studien, verstehst Du auch das?

Jaja Carb Timing ist ja völlig egal und Fett mit kurzkettigen KH kombiniert ist eh das beste.

Wissenschaftler haben herausgefunden als man ihnen den Ausgang zeigte.

[stef_iifym]

PS studio- gibs auf es hat keinen zweck - wir gucken uns die Erfolgsstory in nem halben Jahr an...wenn es dem TrackerKing durch z.B. die Liebe oder ne hartnäckige Erkältung oder einen 8h-10h Job die trackerei ad absurdum geführt hat - aber das ist dann wohl das logarithmische Platteu

Ihr werdet erstaunt sein, das kann ich schon jetzt garantieren.

[ShUt_Up_n_LiFt]

Jaja Carb Timing ist ja völlig egal und Fett mit kurzkettigen KH kombiniert ist eh das beste.

Wissenschaftler haben herausgefunden als man ihnen den Ausgang zeigte.

Du bist zu viel, ich kann nicht mehr, ich kann morgen das Bauchtraining skippen weil Sie durch dich schon zu stark vorbelastet wurden Du glaubst das wirklich ernsthaft noch? Wie alt bist Du?

[stef_iifym]

Wieso führen wir diese Diskussion eigentlich nicht in studios Thread?

Ist das nicht mein Trainingslog?

[studio_ch]

Normalerweise würde ich schon in die Tastatur beissen bei solchen verblödeten Leuten jedoch heute bin ich gut gelaunt. Ich bin fertig mit dem hier. Gebe meinen Senf ab und zu noch ab und bin gespannt ob wir in stef den 1. Mr O aus der Schweiz haben!

Ps: diese diskussion bleibt schön hier. Weil es eine lächerliche ist und jemand mit ein wenig erfahrung und hirn weiss sofort wer recht hat!

[wissorsbuun]

Ihr werdet erstaunt sein, das kann ich schon jetzt garantieren.

Wenn dein Bizeps so gross wäre wie dein Ego ... dann würde Big Ramy sich vor dir verneigen.

Aber gut ich bin gespannt

PS: mein vorbild auf youtube ist Tim Karrock - is dein Bruder oder

[*Tiger91*]

Du bist zu viel, ich kann nicht mehr, ich kann morgen das Bauchtraining skippen weil Sie durch dich schon zu stark vorbelastet wurden Du glaubst das wirklich ernsthaft noch? Wie alt bist Du?

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Ich hoffe ich bringe deine Trainingssystem nicht durcheinander, das täte mir sehr leid. Deine 77kg bedürfen harter konsequenter Einheiten, sonst verlierst alles wieder