Zitat Zitat von scrat90 Beitrag anzeigen
Ich habe extreme probleme vernünftig zu essen. Entweder stopf ich mir alles rein was ich im laden finde oder ich esse kaum was und mach haufen cardio.
Jetzt fang ich wenigstens svhon mit krafttraining an aber meine ernährung bekomme ich nicht in griff.
Tja, dann ändere das eben oder bleib wie du bist. Deine Entscheidung.