Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Da musst du schon genauer fragen.
Na was ist für dich der wesentlichste Unterschied zwischen dem Training eines Anfängers gegenüber dem eines Fortgeschrittenen?

Fokus als Anfänger auf massive Zuwächse durch schwere Grundübungen und als Fortgeschrittener gezielteres Meisseln?
Durch den Unterschied in der Muskelmasse unterschiedliche Regenerationszeiten und dadurch andere Splittung?
Andere Techniken zur Reizsetzung?

Schreibst ja, dass man als Anfänger mit Fortgeschrittenen-Techniken Rückschritte machen kann. Da würde mich interessieren, welche Faktoren du da genau meinst.