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Also soll ich jetzt SBD LH noch zum Push dazutun oder soll ich FBD machen?
Hm…., ein bisschen Mitdenken wäre angebracht bzw. entscheide du, mit was du besser klarkommst bzw. ob der beschriebene Fall bei dir eintritt.
Ich persönlich würde SBD immer dem FBD vorziehen. Kenne niemanden, der eine starke Oberbrust hat und eine schwache Unterbrust.
Wenn du allerdings ein guter Bankdrücker bist, sprich nach 2-3 Jahren Training die 100kg im Satz knackst, dann bleib dabei. Dann wirst du damit deine komplette Brust richtig gut aufblasen können.