Zitat Zitat von restless42 Beitrag anzeigen
- 2. Satz nach dem Aufwärmen

Ich glaube mir sind die Fehler schon aufgefallen:
- Nach vorne Beugen (Wird angepasst)
- Krummer Rücken in der Hocke (Auch ohne Gewicht - liegt evt. an der vorgebeugten Haltung?)
- Meine Knie gehen nach vorne und der obere Rücken arbeitet mit (Nur mit Gewicht)
Falls euch sonst noch etwas auffällt oder ihr einen Tipp habt wie ich Ausführung und Körperspannung verbessern kann, freue ich mich natürlich trotzdem.
Bessere das mal alles aus, dann schauen wir weiter.