Bauch weg ohne Muskelverluste

[Mischaaa]

Ps: Das du nicht selbst merkst, dass dein TP schlecht ist...

Was ist schlecht an meinem TP?

[studio_ch]

Was ist schlecht an meinem TP?

Eigen Initative kennst du aber schon?

Brust-Rücken am selben Tag, ganz schlecht

Schau mal die Muskelgruppen und ihre grösse an, welche du an einem Tag trainierst...

Für dich gut: GK, 2er oder 3er. Gute 3er: Push/Pull/Beine oder Brust-Arme/Beine/Rücken-Schulter, dein Plan ist mist!

Alles soweit klar? Jetzt hast du eine Anleitung wie du deine Ziele erreichen kannst, viel Spass!

Ps: Antwort von PA beachten...

[Mischaaa]

Eigen Initative kennst du aber schon?

Brust-Rücken am selben Tag, ganz schlecht
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ja kenne ich, dummer Spruch. Du nervst langsam mit deiner Art und Weise und mir vergeht die Lust hier mit dir zu diskutieren.

Ich habe gelesen dass dies durchaus dienlich sein soll. Supersätze mit bei antagonistischen Körperteilen. Soll den Muskelaufbau und die Fettverbrennung fördern.

[studio_ch]

ja kenne ich, dummer Spruch. Du nervst langsam mit deiner Art und Weise und mir vergeht die Lust hier mit dir zu diskutieren.

Ich habe gelesen dass dies durchaus dienlich sein soll. Supersätze mit bei antagonistischen Körperteilen. Soll den Muskelaufbau und die Fettverbrennung fördern.

So jetzt habe ich die Schnauze voll. Du kommst in ein BB-Forum hast eine riesen klappe als mMn Lauch! MMn gehörst du hir nicht hin! Ich helfe dir, gebe dir alle nötigen Stichworte, aber der feine Herr ist sich zu schade selbst zu informieren. Mit 33Jahren dürfte man wohl erwarten, dass man mit Hilfe der Forensuche und Google fähig ist einen TP und einen EP zu erstellen!

Du willst ja BBler sein, dann zeig ein wenig Initative oder soll ich such noch für dich trainieren gehen?

Den schnellsten Weg um deine Ziele zu erreichen habe ich oben aufgeschrieben...

Mit jemandem wie dir diskutiere ich sowieso nicht eine Diskussion kann nur entstehen, wenn 2 Leute von der Materie Ahnung haben. Du hast keinen Durchblick!

Geh deinen Bauch trainieren, vielleicht nimmst du ja dort ab! Hahaha

[Mischaaa]

So jetzt habe ich die Schnauze voll. Du kommst in ein BB-Forum hast eine riesen klappe als mMn Lauch! MMn gehörst du hir nicht hin! Ich helfe dir, gebe dir alle nötigen Stichworte, aber der feine Herr ist sich zu schade selbst zu informieren. Mit 33Jahren dürfte man wohl erwarten, dass man mit Hilfe der Forensuche und Google fähig ist einen TP und einen EP zu erstellen!

Du willst ja BBler sein, dann zeig ein wenig Initative oder soll ich such noch für dich trainieren gehen?

Den schnellsten Weg um deine Ziele zu erreichen habe ich oben aufgeschrieben...

Mit jemandem wie dir diskutiere ich sowieso nicht eine Diskussion kann nur entstehen, wenn 2 Leute von der Materie Ahnung haben. Du hast keinen Durchblick!

Geh deinen Bauch trainieren, vielleicht nimmst du ja dort ab! Hahaha

Meine Güte bist du ein Vollidiot. Wenn ich mir deine Beträge zu anderen Themen ansehe, merke ich schnell, dass der Forencasper sich ausgerechnet zu meinem Thread gemeldet hat. Du bist nur am haten und provozieren. Häng dich auf du Pfosten.