Consistency is key! OnkelKevins Log

[OnkelKevin]

Nüsse umd Samen. Das tierische omega 3 ist aber besser.

Aber auch längst nicht alle Nüsse/Samen sind gute Omega-3 Lieferanten. Dass das tierische besser ist, ist mir wohl bewusst.

Ach ja, da war was.....was hast du da an Omega-3-Quellen?

Habe noch Walnussöl im Schrank stehen. Hab auch schonmal überlegt Omega 3 aus Mikroalgen zu mir zu nehmen, ist leider nur beschíssen teuer.