ik nehme mein whey und pack ein löffel backkakao rein schmeckt schön nach schoki.
das zink kannst auch 5 tagenehme und 2 tage nicht, wenn der kupfergehalt dann stimmt.
reichert sich beides im körper an. zink sind irgendwo dicken daumen 2 gramm im körper gebunden, daraus nimmt der körper wenn er braucht.