😄 auf ne Kiste stellen ist gut abhacken habe ich auch schon überlegt mich aber dann dagegen entschieden😉

Ok ich geb zu meine Fragestellung war nicht optimal.
Kniebeugen mache ich natürlich, aber eben "nur" 150kg mit 15wh beuge alles drüber fühlt sich nicht mehr richtig gut an.

Würde halt gerne noch die ein oder andere schwere Übung hinzu nehmen am liebsten etwas um die Quads gut zu treffen.
Da ich mit den Beinstrecker Maschinen auf max Gewicht auch eher im WH Bereich von 15-25 bin je nach Studio.