Verwirrung durch Trainer - HILLLFFEEE!!!!

[mra]

Weil ich gegen Ende des Satzes nicht mehr genug Kraft hatte die nötige Spannung im Körper aufzubauen. Das ist mit viel gewicht ziemlich tödlich, vor allem bei Vorbelastungen.

Dann musst du es leichter machen, wenn du das Gewicht nicht mit deiner gewünschten Wdh. machen kannst oder hörst dann auf, wenn du merkst das es war. "Es geht nicht um von PR zu PR stärker zu werden, sondern um Wdh. zu Wdh." Frei nach Jim Wendler.

[RicoW]

Dann musst du es leichter machen, wenn du das Gewicht nicht mit deiner gewünschten Wdh. machen kannst oder hörst dann auf, wenn du merkst das es war. "Es geht nicht um von PR zu PR stärker zu werden, sondern um Wdh. zu Wdh." Frei nach Jim Wendler.

So ist es.. wenn man merkt man hat keine kraft mehr hört man auf und gut.

Wie kann es denn sein das man am ende des satzes mit durchgehenden wdh die spannung besser halten kann als ohne? Lol

Keine ahnung würde gerne mal seine ausführung sehen.