Verwirrung durch Trainer - HILLLFFEEE!!!!

[RicoW]

Was willst du den bizeps noch mit extremen gewichten belasten im rücken training? die ganzen zug übungen belasten den bizeps gut mit.. wenn du die klimmzüge noch im untergriff machst bekommt der bizeps genug mit ab ..und wächst so nebenher mit.

Curls würde ich gar nicht machen .

Machst du die dips fürn trizeps also bankdips?

[Markus851]

Was willst du den bizeps noch mit extremen gewichten belasten im rücken training? die ganzen zug übungen belasten den bizeps gut mit.. wenn du die klimmzüge noch im untergriff machst bekommt der bizeps genug mit ab ..und wächst so nebenher mit.

Curls würde ich gar nicht machen .

Machst du die dips fürn trizeps also bankdips?

Wollte die Dips für den Trizeps machen, also entweder Bank oder normale gerade Dips.