Mach dir keine sorgen du fängst grade erst an...lerne die ausführungen..kannst auch videos hier rein stellen...und wenn du gut gewichte drauf hast.. die dich auch vordern.. dann bist du alle nach den 3 Übungen.

Ich z.b bin nach 5 sätzen kniebeugen so alle das ich kaum noch bock auf die restlichen übungen habe..alles nur ne frage der intensität.