BADMartin Trainingslog (PBs)

[Das Schwäbische Grauen]

umfänge nicht direkt vor PBs, aber auch nicht so lang her. Kraftwerte ja eh immer.

Hi Tim
Was ich jetzt auf die Schnelle nicht verstehe.. (noch nicht ) wenn du mehr Masse haben möchtest, warum du dir dann nicht die Umfänge in regelmäßigen abständen festhältst!? Oder schaust du nur nach Kraft und Spiegel??