Wenn du dich im Spiegel betrachtest, drehst du dich ja automatisch sofort bis es dir gefällt. Auch wenn es nur ein paar cm sind, die können enorm viel ausmachen.

Andererseits sind Bilder und evtl. auch Spiegel (der ist ja auch platt) 2 Dimensional.
Wenn dich jemand in echt sieht, nimmt er dich 3 Dimensional war und die Konturen kommen besser raus.

Ob du durch dein Fett dann schlechter aussiehst, oder durch die Muskeln besser, musst du jetzt entscheiden