Ich bin seit November im Training. Die Ernährung habe ich erst vor 2 Wochen umgestellt. Damals hab ich wie gesagt noch viel Quatsch gegessen, und ich esse wahrscheinlich auch jetzt noch genug aber halt eben gesund. Die Bilder oben geben Aufschluss vom IST-Zustand mitte November. Zu dem Zeitpunkt war ich schon gut 2 Wochen im Training und wog dort 101kg. Heute wiege ich 103kg. Also soviel mehr als vor 3 Monaten ist da ja nicht. Ich trainiere eigentlich schon seit 10 Jahren mal so mal so. Aber eher schlacksich und unorganisiert. Das habe ich nun geändert. Eine gewisse Grundmuskulatur war aber immer da. Daher vermutlich auch das hohe Gewicht. Mein Fettanteil im Körper ist eigentlich moderat.