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Thema: Trainiere ich richtig?

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12.02.2016, 15:48 #12
Orothred

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8.134
Zitat von schroedi

Frühstück 550kcal
Mittag 600kcal
Abendessen wird auch noch mal um die 800kcal (inkl. Proteinshake) betragen.

Also unterm Strich 1950kcal. Mal mehr mal weniger.

Und wann isst du mal was? Du wiegst über 100kg....

"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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