es liegt dran welche vitamin man hat.
einige sind empfindlich gegen hitze, wasser, licht, säure oder base. dazu kommt das der körper nur ne gewisse menge aufnehmen kann pro stunde oder tag. also haben auch tk obst oder gemüse nicht 100% der vitamine. (wegen wasser und licht)
zusätzlich behindern sich vitamine gegenseitig oder spurenelemente oder benötigen andere spurenelemente oder andere vitamine um überhaupt vernünftig aufgenommen zu werden...
ende vom lied: es ist egal, iß vernünftig und ausgewogen, und mehrere portionen pro tag der körper speichert fast alles, auch die wasserlöslichen kann er speichern.
fürs marketing is ein smoothi gut, für den körper is er besser als nix, ob er das bewirkt was der kosument erwarten, nur zum teil.