Zitat Zitat von knight Beitrag anzeigen
du hast doch mal keine ahnung.
unmittelbar nach der letzten rep muss die hantel nämlich erstmal möglichst lautstark zu boden geworfen werden - gefolgt von einem kurzen, aber unscheinbaren, blick auf den geflexten bizep im spiegel. dann kommt das selfie...


gruß
knight
Ich glaub wir waren noch bei den Damen
Aber ja, bei uns gibts auch paar Typen, die mit 60kg in Stringern trainieren