Machst du Langhantel-Bankdrücken oder Kurzhantel-Bankdrücken? Evt. mal KH-BD probieren, falls du LHBD machst.
Wie spürst du die Brust bei Dips?
Hast du mal Ueberzüge mit KH auf der Bank probiert? Evt. spürst du die Brust da besser als beim BD. Braucht bei manchen Uebung bis man den Zielmuskel spürt und den Bewegungsablauf inne hat.
Würd das mal probieren. Oder eben halt die Iso, je nach dem. Eine gute Brustpresse ist auch viel Wert.
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