Die Schräglage ist stärker als es aussieht. Ist n bisschen ******* abgebildet, obwohl es so aussieht als dass ich mit dem Kinn über die Stange wollte, ist das Ziel die Brust näher an die Stange zu bringen; dass das Kinn dabei auf gleicher Höhe der Stange ist ist nurn Nebeneffekt.
Was sagt ihr zu der Ausführung (wie gesagt, ist schräger als es aussieht). Vor allem bei der letzten Wdh. ist der Rücken dann doch zu rund, oder?
Achja, das ist der letzte Satz, die vorangegangen sind länger. Hier hab ich nur 5 Wdh. gepackt.
Geändert von Multisportler (12.05.2016 um 22:44 Uhr)
Die Schräglage ist stärker als es aussieht. Ist n bisschen ******* abgebildet, obwohl es so aussieht als dass ich mit dem Kinn über die Stange wollte, ist das Ziel die Brust näher an die Stange zu bringen; dass das Kinn dabei auf gleicher Höhe der Stange ist ist nurn Nebeneffekt.
Was sagt ihr zu der Ausführung (wie gesagt, ist schräger als es aussieht). Vor allem bei der letzten Wdh. ist der Rücken dann doch zu rund, oder?
Achja, das ist der letzte Satz, die vorangegangen sind länger. Hier hab ich nur 5 Wdh. gepackt.
mmmh also immer noch nicht so recht !!
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Die Schräglage ist stärker als es aussieht. Ist n bisschen ******* abgebildet, obwohl es so aussieht als dass ich mit dem Kinn über die Stange wollte, ist das Ziel die Brust näher an die Stange zu bringen; dass das Kinn dabei auf gleicher Höhe der Stange ist ist nurn Nebeneffekt.
Was sagt ihr zu der Ausführung (wie gesagt, ist schräger als es aussieht). Vor allem bei der letzten Wdh. ist der Rücken dann doch zu rund, oder?
Achja, das ist der letzte Satz, die vorangegangen sind länger. Hier hab ich nur 5 Wdh. gepackt.
um den anteil der arme bei den klimmzügen nicht zu stark werden zu lassen mache ich immer die ausführung mit parallelgriff und eng.
bei dir sieht der rücken ganz schön steif aus. das liegt aber daran weil bei dir wirklich nur die arme ziehen...
um den anteil der arme bei den klimmzügen nicht zu stark werden zu lassen mache ich immer die ausführung mit parallelgriff und eng.
bei dir sieht der rücken ganz schön steif aus. das liegt aber daran weil bei dir wirklich nur die arme ziehen...
Ja.. richtig! Wie gesagt Klimmzüge wie im Schulsport Und ja.. Parallelgriff bringt das in die Richtige Richtung.
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Zitat von Multisportler
Und ja.. Parallelgriff bringt das in die Richtige Richtung.
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