ja habe das problem da ich in kurzer zeit viel abgenommen habe und meine haut nicht ganz mitgekommen ist sah alles so etwas speckig aus ich hatte einbischen angst zuzunehmen sowas geht ja zihmlich schnell(jojo effekt)naja ich trainire 2 mal die woche so 45-60min und ganz erlich ich sehe schon nach 3 monaten kleine erfolge werde schon gefragt ob ich anabolika nehme aber wundermittel breites kreutz von natur aus und viel eiweiss hätte ich nie gedacht habe zwar zugenommen aber das sieht von der körperstatur ganz anders aus als früher naja mein zeil ist noch nicht erreicht also weiter pumpen