Was passiert bei zuwenig Eiweiss!

**teams** · 11.09.2005, 17:28

Mit einem Weight Gainer 3Kg Gewicht zulegen ist das einfachste von der Welt , aber da ist alles andere als Musklemasse..........Fettdepots schwillt schon an !

Selbst 20% Muskeln sind es nicht einmal und wenn dann nur in dem ersten Monat......

**rigo731** · 11.09.2005, 17:59

Zitat von teams

Mit einem Weight Gainer 3Kg Gewicht zulegen ist das einfachste von der Welt , aber da ist alles andere als Musklemasse..........Fettdepots schwillt schon an !
Selbst 20% Muskeln sind es nicht einmal und wenn dann nur in dem ersten Monat......

Wenn du ein billig Produkt wie Mega Ma$$ nimmst schon. Probier mal den MRM Gainer, da ist nix mit Fett...

Außerdem: wer sagt dir, daß wenn du reine EW-Shakes nimmst, die 3 Kilo die du nach 2 Jahren mal aufgebaut hast auch 100% Muskelmasse sind ?!

**Rollmann** · 11.09.2005, 20:59

Zitat von rigo731

Wenn du ein billig Produkt wie Mega Ma$$ nimmst schon. Probier mal den MRM Gainer, da ist nix mit Fett...

Außerdem: wer sagt dir, daß wenn du reine EW-Shakes nimmst, die 3 Kilo die du nach 2 Jahren mal aufgebaut hast auch 100% Muskelmasse sind ?!

klar, bei einem guten gainer sind dann die 3kg reine muskelmasse. mann,mann,mann...

**rigo731** · 11.09.2005, 23:29

Zitat von Rollmann

klar, bei einem guten gainer sind dann die 3kg reine muskelmasse. mann,mann,mann...

Hab ich das mit irgendeinem Wort behauptet ?

**Angulus** · 12.09.2005, 06:35

Hab ich das mit irgendeinem Wort behauptet ?

JA:

Wenn du ein billig Produkt wie Mega Ma$$ nimmst schon. Probier mal den MRM Gainer, da ist nix mit Fett...

**rigo731** · 12.09.2005, 10:13

Zitat von Angulus

JA:

Mit Masse meinte ich Masse im allgemeinen = an Körpergewicht zulegen
Du verstehe misch jetzt ?

**Pottproll** · 12.09.2005, 10:49

Zitat von rigo731

Zitat von Angulus

JA:

Mit Masse meinte ich Masse im allgemeinen = an Körpergewicht zulegen
Du verstehe misch jetzt ?

Soviele Möglichkeiten gibt es ja nicht das Körpergewicht zu erhöhen. Entweder Muskeln, Fett oder Wasserspeicherung.
Und du behauptest das bei MRM Gainer kein Fett kommt...

**rigo731** · 12.09.2005, 12:09

Ach, lassen wirs, ist doch auch egal...

**Angulus** · 12.09.2005, 15:03

Ach, lassen wirs, ist doch auch egal...

Vielleicht solltest du einfach zugeben, dass du Quatsch geschrieben hast.

Mit Masse meinte ich Masse im allgemeinen = an Körpergewicht zulegen
Du verstehe misch jetzt ?

Nö

Masse = Fettmasse, Muskelmasse, Wassermasse

Das sind die einzigsten Möglichkeiten an Gewicht zuzulegen. Gibt 's da noch irgendeine Masse im Körper, von der ich noch nichts gehört habe, die bei der Gewichtszunahme mehr wird?

**Falkone** · 12.09.2005, 16:53

Nicht schlecht aber meiner Meinung könntest Du sicherlich noch mehr aufgebaut haben, falls das dein Ziel ist. Eiweiß ist nunmal sehr wichtig für den Muskelaufbau. Halte dich an 2- 2,5 Gramm je Kg Körpergewicht. Wenn Du nicht genug über die Nahrung zu Dir nimmst dann nim doch einen Proteinshake morgens und abends und einen weight gainer als zwischenmahlzeit.