lol, ich spiel nunmal gerne, und da drück ich mich ja nur selber hoch, aber ich brauch halt sprungkraft für dunkings,... ok, ich gebs zu, passt nicht ganz
nee, also das Problem war als ich früher Kniebeugen gemacht hab, hats erst die ganze Zeit so seltsam geknackt, und danach tat mir der Rücken weh. Und irgendwie haben sich meine Beine die ganze Zeit so unbeweglich gefühlt...
hilft das ?