wir machens wiederum anders...arbeiten uns von board zu board abwaerts. funktioniert aber spitze!

zuerst 4 boards, dann 3, dann 2, 1 und unten sind wir. gewicht wird gesteigert, boards vermindert. so bekommt wirklich ein tolles gefuehl fuer ein shirt und kann auch nach jedem versuch kleinigkeiten die einem auffallen aendern, zb aermel nachziehen, aermel drehen, kragen runter, etc...

arbeite dich mal von boards runter wolverine

140 3 boards
150 2 boards
160 1 board
165 0 board

jedes board ca. 3cm nicht mehr

und wennst nicht richtig runter kommst, nach jedem versuch von helfern das shirt etwas nachziehen lassen bis das du ganz drin bist.

viel erfolg
hara