Kreatin sollte immer als Kur genommen werden weil:
a) sonst die körpereigene Produktion eingestellt wird
b) ein Zellgewöhnungseffekt eintritt und die Wirkung verpufft (merkt man wenn man viele Kuren hintereinander macht und die Pausen dazwischen zu kurz sind "die erste Kur war die beste").