Zitat Zitat von bodybb
wa ijjake.
Ich denke es könnte Mittwoch oder Donnerstag sein, eher aber Mittwoch da dann erst die 30 tage voll sind.
Es ist schon hart es mitanzusehen (bei mir von 110 auf 98 Kg).
Aber wie du schon sagtest, das Haus wird schon wieder aufgebaut.
Mit Ruhe und Geduld und wenn nicht dann auch gut.
12 kg weg?

heftig!

bei mir sind bei gleichen umfängen und kraftleistungen 1 kg dazugekommen... die sind dann wohl zimelich am bauch...

hätte aber mit extremen einbrüchen gerechnet... wie letztes jahr...

also denke ich, dass dieses übertriebene essen alle 2-3 std einfach nur der gewissensberuhigung dient...

habe den letzten monat idR 13-14std nichts gegessen, getrunken oä... also werde ich auch in zukunft keine falsche einstellung gegenüber diäten haben...