Zitat Zitat von swick
Zitat Zitat von AndyDoom3
Du brauchst nur 2 Kurzhalnteln und 1 Langhantel und heinen riesen haufen an scheiben... Ist auch "relativ" billig.
Kann ich damit denn z.B. die Beine trainieren?
Sicher doch: Kniebeugen. Wobei das ohne Halter Probleme geben könnte.