Mit 15 bist Du, was die Stabilität der Gelenke angeht, noch WESENTLICH unstabiler als mit 21. Hauptproblem: Eine Verletzung am Gelenk, im Knorpel, wird nicht mehr. Die Verknöcherung ist mit 15 noch nicht abgeschlossen. Der zerstörte Knorpel wird dann zum zerstörten Knochengewebe. Der Körper hält das dann aber für richtig.
Daher ist schon mehr Vorsicht geboten als mit 21.