@Redman18

Würde an deiner stelle statt animal cuts (sau teuer) Ein ECA Stack nehmen. Immer bei Cardio einheiten einnehmen. Auf jedem fall Ephedrin. Nur nicht nehmen wenn du noch nicht ausgewachsen bist. Cardio würde ich auf 3 x erhöhen je 30min. hoch intensives ausdauer Training und vielleicht noch 30min Bauchmuskeln