
Angemeldet bleiben?	Registrieren \| Hilfe

Anabolic Info

Kulturystyka

Ergebnis 1 bis 7 von 7

Thema: GK Plan 3x die Woche

Themen-Optionen
Anzeige
- Zur Linear-Darstellung wechseln
- Hybrid-Darstellung
- Zur Baum-Darstellung wechseln

Hybrid-Darstellung

13.11.2005, 09:33 #1
PhilippAlex

Profil

Beiträge anzeigen
Forum-Insider/in

Registriert seit

09.09.2004

Beiträge

35.512
Ich würde das so machen:

KB
BD
KH
MP
KZ

Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Zitieren

Gehe zu: Anfängerforum Nach oben

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

GK Plan 2 mal wie Woche

Von Hessen82 im Forum Anfängerforum

Antworten: 2
Letzter Beitrag: 23.10.2009, 20:06
wkm plan 1x / woche

Von Polymorph im Forum Klassisches Training

Antworten: 2
Letzter Beitrag: 18.08.2009, 11:56
Gk-Plan 2x pro Woche

Von txqr im Forum Klassisches Training

Antworten: 4
Letzter Beitrag: 29.11.2006, 17:24
gk plan 1x woche

Von rainer im Forum Klassisches Training

Antworten: 5
Letzter Beitrag: 24.10.2006, 19:35
5er Plan - 5x die Woche

Von Bullzeye im Forum Klassisches Training

Antworten: 24
Letzter Beitrag: 30.12.2005, 23:16

Lesezeichen

Lesezeichen

Berechtigungen

Neue Themen erstellen: Nein
Themen beantworten: Nein
Anhänge hochladen: Nein
Beiträge bearbeiten: Nein

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
[VIDEO] Code ist aus.
HTML-Code ist aus.


	Sportnahrung Engel Body Attack Kontakt Bodybuilding Szene Nach oben


	Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:08 Uhr. Powered by vBulletin® Version 4.2.0 (Deutsch) Copyright ©2025 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.

Folge uns auch auf:

BBSzene on YouTube

BBSzene on Twitter

15% GUTSCHEIN SICHERN

Newsletter abonnieren und sparen

NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf

exklusive Angebote

Produktneuheiten

Rabattaktionen

News & Trends

Gewinnspiele