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 Zitat von Dobi
ich find das, was du bis jetz gemacht hat schon ziemlich viel 
Kommt drauf an wie häufig man trainiert für GK oder einen 2er Split wäre es viel, für 3er oder mehr eher normal, vielleicht sogar wenig.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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