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Umfrageergebnis anzeigen: wie häufig Trainingspause
- Teilnehmer
- 46. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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noch seltener
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nach 9-12 Monaten
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nach 5-8 Monaten
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nach 4 Monaten
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nach 3 Monaten
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nach 2 Monaten
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nach 1 Monat
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Alle 2-3 Monate, 5-7 Tage
Pausen sind wichtig. Helfen beim Masseaufbau und sützen vor VErletzungen und Verschleiß.
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