Danke für die Tipps! Auch die Sache mit dem Kümmel werd ich auf jeden Fall ausprobieren!
Gibt es noch weitere Gewürze, die meiner Verdauung in größeren Mengen behilflich sein könnten?
Könnte es einfach auch daran liegen, dass ich meinem Körper schlicht und ergreifend zu viel zumute mit den großen Mengen. Ich esse halt gerne und deswegen auch viel, was man ja auch muss, um zuzulegen, aber sollte ich meine Mengen doch etwas reduzieren, indem ich vielleicht etwas kalorienhaltigere Nahrungsmittel zu den Mahlzeiten zuführe? Das heißt etwas zuckerhaltiges oder so, dass eben auch mit kleinen Mengen eine größere Anzahl an Kohlenhydraten bringt... Was meint ihr? Könnte das von Vorteil für meine Verdauung sein, wenngleich dies natürlich einfache Kohlenhydrate sind?