Hatte die dextrose natürlich mit ca. 30g Whey gemischt ... aber eben .. 60g ist schon heftig.

Und ist es keinem schlecht geworden? Vor allem Pulsrasen/Herzrasen? Mein Körper ist ziemlich sensibel ... alles was ich nehme fährt extrem ein ... Rauche nicht Trinke fast nichts ... darum ... ich probiere es morgens mit mal 30g.

Bringen tuts sicher etwas ... da es ja dem Körper in Eile zurückgibt was abverlangt wurde.