Hallo,

habe schon die Suchfunktion gequält, allerdings nicht gefunden (eventuell falsche Suchbegriffe?).

Und zwar habe ich heute angefangen Dextrose in Wasser gelöst nach dem Training zu trinken. Zweck ist logischerweise schnellstmöglich aus dem anabolen Zustand "auszutreten" und in den katabolen Zustand "einzutreten".

Ich wiege 76 Kg und löse löse deshalb 80g Dextrose in Wasser. Das kommt dann auf ca. 76g Dextrose. Ist das so richtig?

Meine Eltern haben irgend etwas von "Zucker bekommen" geredet. Sie haben das ganze sehr lächerlich abgetan und gemeint das ich irgendwann noch Zucker bekomme wenn ich so weiter mache. Ist da etwas dran? Ich meine ob es negative Auswirkungen hat/haben kann.

Vielen Dank.

Grüße