Sich ueber die Genetik zuviele Gedanken zu machen bringt einem ansich ja nichts. Die kann man nicht veraendern. Man kann nur daran arbeiten
passende Trainingsprogramme zu finden, die Ernaehrung zu optimieren,
und moeglichst stressfrei ausserhalb des Trainings seinen Tag gestalten zu koennen (genuegend Schlaf, etc...).

Wenn man die Motivation fuer diese Dinge hat, ist man Bodybuiler.
Wenn es ein Beduerfnis ist konzentriert u. intensiv zu trainieren dann ist man ein Bodybuilder.
Fuer die meisten von uns die nicht die Genetik zum Topbodybuilder haben, ist Geduld u. Beharrlichkeit eine weitere Vorraussetzung. Ganz ehrlich, wenn es einfach waere schnell gross u. stark zu werden, waere der Sport fuer mich persoenlich nicht so interessant. Man muss es sich einfach durch harte Arbeit verdienen. Wie sagt Ronnie Coleman so passend, "everybody want´s too be a Bodybuilder, but no one want`s to train like a real Bodybuilder.

Ich bin gerade in Brasilien und "mein Training" hat selbst hier fuer mich
waehrend des Urlaubs die gleiche Prioritaet wie zu Hause. 4 mal die Woche
jeden morgen puenktlich von 10-11 Uhr.

Ein Vorteil ist auf jeden Fall auch, dass man in den hier sehr stark besuchten Studios ("Academias") so auch
schnell den Kontakt zur einheimischen Bevoelkerung bekommt.




Gruss bei 33 Grad Celsius !!