Hey Barlow
hast ja recht ich bin noch gerade so an der Genze habe schon schlimmere gesehen als mich. aber wenn ich mir nicht selbst in den Ar... trete schaffe ich das nie.

Hatte auch mal viel erfolg mit einer Atkins leider schein ich auf KH so epfindlich zu reagieren, dass die Atkins schon bei einem Apfel am tag nicht mehr 100% klappt und ich dann viel zu langsam abnehme.

Leider habe ich bis jetzt auch noch kein eiweiß gefunden was mit wasser angerühr bei mir nicht gleich den brechreitz auslös.

Aber hast recht ich schau mich mal hier (im Forum) um.

zum thema Army habe ich schon sehr viel nachgedacht. (Jetzt fehlt nur noch die Green Card und ein anständiges ergebnis im PFT)