Zitat Zitat von VicVega
ist mir eben so durch den kopf gegangen, korrigiert mich wenn ich falsch liege,aber:

bei einem kcal plus von 200 am tag
macht das in der woche 1400kcal.

das hochgerechnet auf ein jahr, macht 1400 x 52, also 72800!!!
in einem jahr also 10,4 kilo fett mehr!

kann das sein? oder hab ich irgendwo einen denkfehler drin?

mfg
1. ist der kalorienverbrauch jeden tag unterschiedlich

2. bei der gewichtszunahme wird auch muskulatur dabei sein und dadurch erhöht sich dein grundumsatz und du verbrauchst wiederum mehr kalorien am tag

3. es ist praktisch kaum möglich exakt 200 kalorien täglich mehr zu konsumieren

4. durch die thermogene wirkung der nahrung gehen täglich auch ein paar kalorien drauf. auf 1 jahr gesehen summiert sich das schon etwas.