@The Incredible Honk
Thx Ist zwar nicht direkt ne Antwort auf die Fragen, aber immerhin hast dir Mühe gegeben
Klar, dass ich das Trainieren selber machen muss weiss ich auch. Aber warum sollte ich nicht die Meinung von erfahrenen Bodybuildern bekommen? Dafür ist das Forum (was ein Diskusionsbrett ist) ja auch da.
Wenn du ne Arbeit von deinem Chef kriegst, fragst du doch auch wie und was du genau machen musst, damit es auch was wird, nicht dass du monate lang an was arbeitest was nix bringt oder?
Und wenn du nach 1-2 Monaten rausfindest dass es nicht stimmt, war die ganze Zeit umsonst, dabei hättest du von anfang an fragen können und hättest es dann richtig gemacht.

Schlechtes Beispiel aber so seh ich das Also wenn einer Lust hat, wär ich dankbar

MfG

PS. Ich brauch ja nicht mal nen Plan, möchte nur wissen ob das so brauchbar ist Denke ja schon aber bin trotzdem auf ne Meinung gespannt.