Kniebeugen und Beinpresse und alle anderen druckübungen für die beine gehen nicht wegen ner fehlstellung am Knie
deshalb mach ich sehr viel Sumokreuzheben
bisher klappt es ganz gut

Bankdrücken mach ich normalerweise auch
momentan bin ich aber auf einem Kurzhanteltripp, da ich seit 2 Monaten mich kaum gesteigert hatte beim Bankdrücken

Mir geht es momentan auch Hauptsächlich darum mein Kreuzhebemax zu erhöhen, da ich dort noch am besten bin.