Zitat Zitat von Mark83
Zitat Zitat von zaesch
"Richtige Bodybuilder" was ist das? Ich trainiere Jetzt, wenn man Pausen nicht mit einberechnet 2 1/2 Jahre und für mich ist es sehr schwer noch mehr als 41er ohne Fett zu werden aufzubauen.
erwartest du, dass du dicke arme geschenkt bekommst?
ich trainiere wesentlich länger als du, bin gleich alt und habe halbwegs definierte 44er. mein zuwachs liegt seit 3 jahren bei ca. 1cm/jahr, vorher natürlich etwas mehr. so wie es aussieht kann es so auch noch ne zeit lang weitergehen.
hatte also - bis ich 41er hatte - bereits 4 jahre trainiert.

also jammer nicht rum und schiebs auf die genetik, man bekommt nix umsonst. mit kontinuität und geduld erreicht imo jeder "dicke" arme, klar ist es schwer, aber machbar!
Nee! Ich erwarte nix geschenkt! Hab auch glaube ich keine schlechte Genetik.-

Gehe ja auch sehr gerne trainieren, finde es nur nicht gut wenn ich den Bodybuilding- Lifestyle lebe, hart arbeite, das alles auch liebe und dann aus dem Grund, das ich irgendwie in den ersten 2 Jahren keine 50er aufgebaut hab, kein "richtiger" BB sein soll, du weisst ja selber das ein Armel über 40 schon schwer zu erreichen ist.

Ich halte so etwas für schwachsinn und realitätsfern, da weniger als 2% der Natural trainierenden nen Arm über 50 haben.

Wenn uns alle das harte Training am Eisen, die Ernährung und alles was man sonst so als Eisenfreund beachtet, verbindet, dann bin ich ein BB, dann ist aber auch der Hardgainer, der warscheinlich härter trainiert als viele andere und aufgrund seiner genetischen Disposition mit 40ern zufrieden ist ein BB - zurecht!

Wenn jetzt alles ab 50er Ärmel n BB ist, dann sind quasi fast alle die nicht nachhelfen keine BB´s!