Ich hab es schon ein paar mal mit freien KB probiert erstmal daheim und dann in dem studio was eigendlich mehr eine art praxis ist , daher gibt es dort nicht viele geraete.

Das problem dabei ist das es mir zwar einmal kurz erklaert wurde aber weil ich nur wegen muskelaufbau dort hin gehe habe ich nie mal fuer ein paar mal jemanden dabei der mir sagen kann wie meine haltung dabei ist.

Ich sehe zwar schon im spiegel alles von vorne aber habe ein recht schlechtes gefuehl bei der sache als wuerde ich den ruecken nicht gerade halten.

Könnt ihr mir da vielleicht ein paar tipps fuer die korrekte ausfuehrung geben?