Danke, werd ich mal probiern!

Reissen/Stossen muss ich mir erst von einem Freund lernen, der macht des schon länger. Er hat Reissen am Beintag drinnen, deswegen hab hab ich gedacht das es sich dafür anbietet (wahrscheinlich wuchtet er das Gewicht wie beim Reissen hoch und macht dann Überkopfkniebeugen, dann ist die Schulterbelastung ja nicht so hoch wenn man nur 2,3 Sätze macht).
Ich will das ja (gerade am Anfang) nur als Ergänzung mit einbaun wenn die normalen KB+FKB noch nicht genug waren .

mfg