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Thema: Was tut ihr bei Stagnation im Bankdrücken?

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03.01.2006, 19:08 #1
ALPHAFLEX

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Paar Wochen kein Bankdrücken als Hauptübung, sonder Schrägbank, Kurzhanteln, anderen Handabstand.

Schulter und Trizeps eventuell aufholen lassen.
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