Darum ging es nicht. es ging darum, dass du weder ausreichend Kalorien hast, geschweige denn ein niedriges Volumen.
Die Vorraussetzungen stimmen bei deiner Diät also nicht, um diesen Plan durchzuziehen.
Ich hab dir einfach bloß deine Frage beantwortet, was willst du denn jetzt noch? Das Thema ist doch jetzt geklärt.