Überzüge sind eine Rückenübung!

Und ob das zu viele Sätze sind, kann man nicht sagen. Das muss jeder selbst herausfinden.
Immer dieses ganze "Zuviel Übungen und Sätze"-Geschwafel. Der Körper verträgt mehr, als manche denken. Die Ernährung muss nur dementsprechend sein.

gruß Kleberson