Zitat Zitat von kleberson
Das geht schon mit diesem Plan. Mir persönlich wäre es zu langweilig, aber das ist nicht das Thema. Klar kannst du jeden Tag trainieren, nur nicht mit Muskelversagen. Aber das wirst du dann merken.

Gruß Kleberson
Danke für die Antwort werd dann auch mal paar Tage hintereinander machen

Aber reicht die Regeneration wirklich aus oder könnte ich eventuel auch masse verlieren ?