Aber kann mir mal einer vielleicht genau sagen wieviele Übrunge pro Muskelgruppe man machen sollte?!...
Wie du Lust und Power hast.

und wie viele Sätze sollte ich dann machen
Wie du Lust und Power hast.

und wieviele WH's sind denn am geeigneten?
So ein Split ist hervorragend geeinget zur Periodisierung innerhalb der TE, das heisst: Grundübungen mit Maximalkraft, Ergänzungsübungen mit Hypertrophie, zum Schluss einige Sätze Kraftausdauer.
Als Bsp:
Brust:
Bankdrücken 4-5 Sätze 1-8 wdh
Schrägbank KH 3-4 Sätze 8-12 wdh
Fliegende 2-3 Sätze 10-16 wdh
Butterfly 1-2 Sätze 20+ wdh