Zitat Zitat von satanclaus
Zitat Zitat von moldowan
Auch an den Koffein-Tabletten, die ich ab und zu nehme dürfte es nicht liegen.
Haben wir hier nicht schon das Problem? Koffein macht, ob du willst oder nicht, wach und benötigt dafür nicht deine Erlaubnis.
Zusammen mit einem spät angesetzten, kreislauf-animierenden Training ist eine unruhige Nacht vorprogrammiert. Schonmal daran gedacht deinen Biorhythmus in Ordnung zu bringen?

mfg
Ich habs vielleicht etwas missverständlich formuliert: Ich nehme nur dann eine halbe(!) Koffein-Tablette, wenn ich außergewöhnlich müde bin. Und das ist nicht sehr oft der Fall. Gestern (Sonntag) habe ich keine genommen und trotzdem konnte ich letzte Nacht nicht gut schlafen.