einfach den gesamten körper trainieren
nach einer zeit sieht man die six packs schon aber das geht nicht von einem aufm andren tag
zB ich hab nen relativ hohen kfa 15% und man sieht bei mir trotzdem die sixpacks durch...... auch wenn nicht ganz stark aber ansätze sieht man shcon
obwohl ich trainiere nur einmal meine bauchmuskeln in der woche

also einfach weiter trainieren die sind wohl noch nicht groß genug